Manter um bom nível de hidratação é essencial para a saúde, mas esse hábito, aparentemente simples, se torna um desafio na terceira idade. Idosos muitas vezes não sentem sede com a mesma intensidade que adultos mais jovens, o que os torna vulneráveis à desidratação — especialmente aqueles que vivem em Instituições de Longa Permanência para Idosos (ILPIs) ou que dependem de cuidadores.
