Aposentadoria com qualidade de vida: veja orientações de uma médica

A transição para a aposentadoria representa um marco profundo na vida de qualquer trabalhador. Muito além de encerrar a rotina profissional, esse momento também traz mudanças emocionais e sociais que exigem preparo. Apesar de muitos focarem na questão financeira, fatores como saúde física, equilíbrio mental e uma vida social ativa são igualmente essenciais para um envelhecimento saudável.