Alerta de saúde: Tontura em idosos – Um sintoma preocupante
A tontura é um sintoma frequente em idosos, sendo a segunda queixa mais comum em pessoas acima dos 65 anos. Este artigo explora a relação entre tontura e quedas em idosos, destacando a importância da investigação médica e da prevenção.
Para muitos idosos, a tontura é mais do que apenas uma sensação momentânea de desequilíbrio. É um sintoma que pode indicar problemas subjacentes de saúde, colocando-os em risco de quedas e lesões graves. Segundo a Dra. Patricia Maria Sens, otorrinolaringologista do Hospital INC, a tontura é um sintoma que deve ser investigado minuciosamente pelo médico, pois pode ser causada por uma variedade de condições, desde distúrbios do labirinto até problemas cardíacos e neurológicos.
A tontura é um sintoma comum em idosos, afetando até 30% dessa população. Ela pode ser causada por uma variedade de fatores, incluindo:
- Distúrbios vestibulares: O sistema vestibular é responsável pelo equilíbrio do corpo. Distúrbios vestibulares podem causar tontura, vertigem e náuseas. A causa mais comum de distúrbios vestibulares em idosos é a vertigem posicional paroxística benigna (VPPB). A VPPB é causada por cristais no ouvido interno que se soltam e se movem para uma posição anormal. Isso pode causar episódios súbitos de tontura quando a cabeça se move em certas posições. Vertigem posicional paroxística benigna (VPPB)
- Problemas cardiovasculares: Problemas cardiovasculares, como pressão baixa, desidratação e doença cardíaca, também podem causar tontura em idosos. Quando o coração não bombeia sangue suficiente para o cérebro, pode causar tontura ou desmaio. A desidratação pode levar à tontura porque diminui o volume de sangue no corpo.
- Problemas neurológicos: Problemas neurológicos, como acidente vascular cerebral, ataques isquêmicos transitórios (AITs) e Doença de Parkinson, também podem causar tontura em idosos. Um AVC ocorre quando o fluxo sanguíneo para uma parte do cérebro é interrompido. Isso pode causar uma variedade de sintomas, incluindo tontura, fraqueza e dificuldade para falar. AITs são episódios breves de fluxo sanguíneo reduzido para o cérebro. Eles podem causar sintomas semelhantes a um AVC, mas geralmente duram apenas alguns minutos. A doença de Parkinson é um distúrbio neurológico progressivo que afeta o movimento. Pode causar uma variedade de sintomas, incluindo tontura, rigidez e lentidão de movimento.
- Medicação: Alguns medicamentos podem causar tontura como efeito colateral. Isso é especialmente comum em medicamentos usados para tratar pressão alta, depressão e dor.
- Problemas de visão: Problemas de visão, como catarata e presbiopia, também podem contribuir para a tontura em idosos. Quando as pessoas não conseguem ver com clareza, isso pode dificultar o equilíbrio e levar à tontura.
- Doenças psiquiátricas: Doenças psiquiátricas, como ansiedade e depressão, também podem causar tontura. Esses sintomas podem ser causados pelas próprias doenças ou pelos medicamentos usados para tratá-las.
Se você está sentindo tontura, é importante consultar um médico para determinar a causa. O tratamento dependerá da causa subjacente da tontura. Em alguns casos, nenhum tratamento pode ser necessário. Em outros casos, o tratamento pode envolver medicamentos, mudanças no estilo de vida ou terapia.
Aqui estão algumas dicas para prevenir tontura em idosos:
- Mantenha-se hidratado: Beba bastante água ao longo do dia para evitar desidratação.
- Levante-se devagar: Quando se levantar de uma posição sentada ou deitada, levante-se devagar para dar ao seu corpo tempo para se ajustar à mudança na postura.
- Evite cafeína e álcool: A cafeína e o álcool podem piorar a tontura.
- Exercite-se regularmente: O exercício regular pode ajudar a melhorar o equilíbrio e a circulação, o que pode ajudar a reduzir a tontura.
- Faça exames oftalmológicos regulares: Faça exames oftalmológicos regulares para garantir que sua visão esteja corrigida.
- Gerencie o estresse: O estresse pode piorar a tontura. Encontre maneiras saudáveis de gerenciar o estresse, como ioga, meditação ou passar tempo na natureza.
- Revise seus medicamentos: Converse com seu médico sobre seus medicamentos para certificar-se de que não estão causando tontura como efeito colateral.
Se você está preocupado com a tontura, converse com seu médico. Eles podem ajudá-lo a determinar a causa da sua tontura e recomendar o tratamento adequado.
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tontura e o risco de quedas: Uma consequência perigosa
É alarmante constatar que um a cada três idosos sofre quedas devido à tontura, com muitos desses incidentes ocorrendo dentro de casa. Essas quedas não apenas resultam em lesões físicas, mas também podem ter um impacto significativo na qualidade de vida e na independência do idoso. A Dra. Sens ressalta que cerca de um a cada 20 pacientes que caem devido à tontura acabam sofrendo fraturas, o que evidencia a gravidade desse problema de saúde.
- Prevenção
A prevenção de quedas em idosos que sofrem de tontura é fundamental para garantir sua segurança e bem-estar. Além de investigar a causa subjacente da tontura por meio de uma avaliação médica completa, medidas simples podem ser implementadas, como a revisão dos medicamentos prescritos, a promoção da atividade física e a adaptação do ambiente domiciliar para reduzir os riscos de quedas.
É crucial que os idosos não tentem tratar a tontura por conta própria, utilizando medicamentos prescritos por amigos ou familiares. A Dra. Sens enfatiza a importância de buscar orientação médica adequada para um diagnóstico preciso e um plano de tratamento individualizado.
Diante do impacto significativo que a tontura pode ter na segurança e na qualidade de vida dos idosos, é essencial que tanto os profissionais de saúde quanto os familiares estejam atentos aos sinais e sintomas associados a esse problema. A prevenção de quedas e a abordagem adequada da tontura são passos essenciais para garantir o bem-estar e a saúde dos idosos em nossa comunidade.
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